Uma receita super rápida de fazer e deliciosa.
Anote os ingredientes:
1 clara
1 banana Média
Alguns pedaços de maçãs
1/2 de colher de café de fermento em pó ( colocar só um pouquinho)
2 colheres de (sopa) Aveia.
Misture tudo, unte a caneca e polvilhe com canela em pó.
Pronto, acrescente na caneca e coloque no micro-ondas aproximadamente, 2 minutos e 30 segs. ( isso depende da potencia de cada micro, fique de olho).
Abraços
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